Для того чтобы немного похудеть,. необязательно мучить себя диетами и. каждый день ходить в спортзал. достаточно убрать все самые вредные. продукты из своего повседневного рациона. поначалу это может показаться тяжелым,. даже невыполнимым, однако со временем. организм адаптируется и перестает требовать. от тебя исключенных из питания. вредных продуктов  узнал и,  как вы выходите из положения!?